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Nordic Walking

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1/16 - Breve storia - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
Già dagli anni ’40 gli atleti dello sci di fondo dei paesi scandinavi introdussero nel loro allena...
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2/16 - Caratteristiche e benefici - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
Il Nordic Walking, grazie all’introduzione del bastoncino durante la camminata, permette di coinvol...
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3/16 - Il bastoncino - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
Grazie a questo corso avrai la possibilità di apprendere in modo facile e divertente, guidato da vi...
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4/16 - Abbigliamento e scarpe - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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5/16 - La tecnica - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
Il Nordic Walking è una attività sportiva completa e alla portata di tutti. Grazie alle sue caratt...
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6/16 - Il recupero della camminata naturale - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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7/16 - Sviluppo coordinativo e tecnica alternata - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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8/16 - La tecnica parallela - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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9/16 - La tecnica alternata - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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10/16 - Elementi posturali - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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11/16 - Il controllo della respirazione - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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12/16 - Tecnica di salita e discesa - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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13/16 - Esercizi di tonificazione - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
Scopri i benefici di questo sport, che ha sempre più appassionati anche in Italia:  • potenzia ...
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14/16 - Gli errori più frequenti - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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15/16 - Esercizi di stretching - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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16/16 - Conclusione - Corso Nordic Walking
Autore: Fabio Moretti
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