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Aiuta a lavorare sulle proprie credenze? - Dimagrire nel sonno

Joy e Roy Martina
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Sapevi che i problemi di peso sono spesso causati da meccanismi mentali legati alla paura e al bisogno di protezione? Come già ampiamente spiegato da Joy e Roy Martina nel libro Dimagrire nel sonno, la nostra mente subconscia è una sorta di “gigantesco processore elementare che registra ogni suono, odore, sapore, sentimento ed esperienza che abbiamo avuto. Non solo immagazzina questa enorme quantità di dati, ma spesso fa anche collegamenti totalmente irrazionali tra parole, ricordi e azioni”. Per questa ragione, non appena sentirà le parole dieta, digiuno e disciplina, un corpo in continua lotta con il peso creerà automaticamente una resistenza e darà vita al cosiddetto processo di autosabotaggio. Ma cosa vuol dire tutto questo? Sabotaggio significa avere convinzioni limitanti, non credere in noi stessi, credere che non meritiamo di dimagrire o di vivere una vita sana. Il metodo qui proposto, invece, intende insegnare al cervello a credere nuovamente in noi stessi, lasciare andare il peso in eccesso e vivere una vita sana. Visita il sito ufficiale http://www.dimagrirenelsonno.it. Potrai scoprire di più sul libro e scaricare una meditazione omaggio.

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